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POURQUOI UTILISER UNE BASE A PICOTS EN PILATES?
Il est possible d’utiliser de nombreux accessoires en pilates et ils n’auront pas tous la même fonction. Ils pourront soit créer de...
Sandra
12 nov. 20221 min de lecture
21 vues
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PILATES POUR LES ENFANTS
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire des chaînes profondes du corps, permettant d'obtenir une bonne posture et...
Sandra
12 août 20213 min de lecture
35 vues
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Le Pilates pour la femme enceinte
Le Pilates, est-ce recommandé pour la femme enceinte? Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire en profondeur qui offre...
Sandra
27 juin 20213 min de lecture
43 vues
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L'Aloé Vera, ma pulpe vitalité!
je souhaite partager mon retour d'expérience concernant la cure de 3 mois d'Aloé Vera que j'ai effectuée car ça mérite d'être connue pour...
Sandra
31 janv. 20212 min de lecture
104 vues
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L'échauffement en PILATES, c'est quoi?
Un échauffement c'est quoi déjà? L'échauffement est le prélude à toute activité physique: il permet de façon générale, de mettre le corps...
Sandra
24 janv. 20212 min de lecture
82 vues
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LA MOBILITE: bouge ton corps....
La mobilité, c'est quoi ? La mobilité est la capacité de son corps à bouger, c'est donc la capacité des articulations à se mouvoir dans...
Sandra
9 janv. 20211 min de lecture
51 vues
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LE PILATES, C'EST QUOI.....?
Le PILATES, activité physique douce aux multiples bienfaits . Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire en profondeur qui...
Sandra
3 janv. 20212 min de lecture
94 vues
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STUDIO 2S
LE STUDIO BIEN-ÊTRE
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